Zauberblumen Mediation Audiobook Libro.fm

Liebe Eltern liebe Erwachsene vielen Dank dass ihr eurem Kind die Mglichkeit gebt seine Fhigkeit beizubehalten Innenschau zu halten Kopf und Herz aufeinander auszurichten und an sich selbst zu glauben Die Zauberblten Meditation ist genau dafr gemacht Sie soll Kinder darin stark machen die Fhigkeiten beizubehalten die uns Erwachsenen irgendwann abhanden gekommen sind Dazu gehrt dem eigenen Herzen zu vertrauen ein Gespr fr die eigenen Wnsche zu haben und natrlich Trume wahr werden zu lassen Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der sogenannten Herzkohrenz Damit ist die Verbundenheit zwischen Herz Verstand und Gefhl gemeint Sind diese Bestandteile in Einklang kann der Mensch Resilienz entwickeln Also die psychische Widerstandsfhigkeit um mit allen Herausforderungen des Lebens umzugehen Ist das Herz kohrent mit dem Gehirn fhlt sich der Mensch im Einklang mit sich selbst und seiner Umwelt Herzkohrenz stellt die perfekte Balance auf krperlicher psychischer und emotionaler Ebene dar Ist der Mensch in kohrenz beschreibt er seine Stimmung oft als leicht frhlich verbunden ruhig gelassen vertrauensvoll zuversichtlich Gerade in Situationen in denen dein Kind in einer Herausforderung steckt wie zB ein Schulwechsel oder in einer Lernphase oder Vernderungen die Das leben so mitbringt Ist dieser Zustand die beste Voraussetzung um die Herausforderung zu meistern Man knnte fast sagen das Herz und das Gehirn synchronisieren sich So ist es auch leicht zu verstehen wenn man sagt es ist ein Zauberzustand denn pltzlich strmen einem die guten Ideen nur so zu man hat Zugriff auf bewusstes und unbewusste Kompetenzen man sagt zur richtigen Zeit die richtigen Dinge im richtigen Ton und man hat Zugriff auf die eigenen Kreativitt Tatschlich ist es so dass es einem so vorkommt als wre das Leben eine Aneinanderreihung positiver Zuflle Und wer weiss vielleicht ist es ja tatschlich so Die Meditation ist natrlich auch fr groe Menschen mglich Also frage doch einmal dein Kind ob du mitmachen darfst Besonders schn ist dieses Erlebnis in der Tat gemeinsam In diesem Sinne wnsche ich dir und deinem Kind viel Freude mit der Zauberblumen Meditation Fr Kinder amp Jugendliche Hallo schn dass du da bist Ich bin Anja und werde dich heute durch diese Meditation fhren Bevor wir mit der Zauberblten Meditation beginnen mchte ich dir noch ein paar Erklrungen mit auf den Weg geben Doch wozu machen wir das eigentlich berhaupt meditieren fragst du dich vielleicht Naja zu aller erst es fhlt sich ganz toll an Du darfst trumen und du darfst ganz in deiner Phantasie sein Du kommst zur Ruhe und hast Zeit einfach nur fr dich Niemand sagt trdel nicht oder beeil dich Du hast alle Zeit die du brauchst einfach nur zum trumen Es gibt dabei keine Regeln Du kannst nichts verkehrt machen Stell dir einfach vor was ich dir erzhle Wenn du magst kannst du es dir sogar noch besser vorstellen als ich es dir erzhle Du kannst dich dazu hinsetzten oder hinlegen Am besten ist es wenn du deine Augen schliesst Du kannst Kopfhrer benutzen wenn du magst probiere einfach aus was sich fr dich besser anfhlt Die Meditation dauert 15 Minuten danach geht die Musik weiter Wenn du mchtest kannst einfach noch ein wenig trumen oder einfach aufstehen und fhlen wie gut es sich anfhlt meditiert zu haben Doch warum heit diese Meditation eigentlich Zauberblumen Meditation Ganz einfach weil wir auch ein wenig zaubern wollen Hast du Lust darauf Vielleicht denkst du jetzt zaubern das geht doch gar nicht Bist du dir da sicher Nur weil die Erwachsene behaupten das es Zauberei nicht gibt Vielleicht haben sie es ja nur vergessen Vielleicht hast du ja einen Wunsch den du gerne erfllt haben mchtest