Angst und Stress sofort lindern: Tiefe Entspannung in Minuten Audiobook Libro.fm

Bist du oft von den stndigen Wirbeln des Lebens berwltigt Mchtest du inmitten all der Hektik einen ruhigen friedlichen Geist finden Dann haben wir genau das Richtige fr dich
Entdecke die Kraft tiefer Entspannung und befreie dich von Angst und Stress mit unserer exklusiven gefhrten Meditation In nur wenigen Minuten wirst du in einen Zustand tiefer Gelassenheit und Ruhe versetzt ideal um einzuschlafen oder einfach nur einen Augenblick des Friedens zu finden
Was erwartet dich in dieser Meditation
Eine spezialisierte Atemtechnik die Angst und Stress lindert
Ein gefhrter LichtVisualisierungsprozess der den Krper und Geist entspannt
Ein tiefer Einblick in den VagusNerv und wie er unsere Entspannungsreaktion beeinflusst
Affirmationen die tief in dein Unterbewusstsein eindringen und eine dauerhafte Vernderung bewirken
Warum diese AudibleMeditation whlen
Ideal fr Einsteiger und erfahrene Meditierende
Gefhrt von einem erfahrenen Meditationslehrer
Entwickelt um sowohl kurze als auch tiefe Entspannungssequenzen zu bieten