Alimentacin y Autoconocimiento – Abridged Audiobook Libro.fm

La comida es una de las cosas ms importantes en nuestra vida Nos proporciona energa nutrientes y ayuda a mantener nuestra salud fsica y mental Pero comer tambin puede ser un gran desafo Con tanta informacin y opiniones contradictorias sobre qu comer puede ser difcil saber qu es lo mejor para nosotros
En este ebook exploraremos la relacin entre la alimentacin y el autoconocimiento Aprendamos a utilizar la comida como herramienta para conectar con nuestro cuerpo conocernos mejor y mejorar nuestra salud y bienestar