El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos Audiobook Libro.fm

Sabes cmo funciona la mente de una persona con ansiedad
As funciona la mente de una persona con ansiedad
Se imagina escenarios catastrficos
Al intentar descansar le cuesta mucho porque los pensamientos negativos no dejan de aparecer
Revive situaciones del pasado constantemente
Se preocupa por cosas que no puede controlar
Piensa que tiene la culpa de todo lo que sucede a su alrededor
Se preocupa en exceso de lo que puede suceder en el futuro
Parece que es demasiado complicado salir de la ansiedad verdad La manera de lidiar con esto no es mgica requiere mucho trabajo individual Pero en este audiolibro El fin de la Ansiedad Te ayudar a reflexionar conocerte avanzar y sanar para fortalecerte encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vidaTe espero en el audiolibro